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glace aux fruits

Pour 4 à 5 glaces

 

1 kiwi

1 pomme

1 banane

le jus de 2 oranges

Stevia / édulcorant (facultatif)

 

Eplucher et couper le kiwi la pomme et la banane

Presser le jus des 2 oranges

mettre tous les ingrédient dans un mixeur et y ajouter la stevia (facultatif)

Mixer jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceau

Répartir dans les moules à sorbet et laisser au congélateur le temps que ça glace (1h30 environs ? Jamais calculé... ^^)

 

Voilà ! Environs 300kcals pour le tout (60kcals par glace), et comme c'est froid, le corps consomme plus d'énergie à digérer alors c'est tout bénèf ;)



28/10/2012
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